tors 02 sep. | Lofsdalen

Vandring och yoga i Lofsdalsfjällen 2021

Följ med på en härlig vistelse med vandring och yoga i Lofsdalsfjällen arrangerad av Carola Arnaryd i samarbete med Sporthuset Gävle.
Registrering är stängd
Vandring och yoga i Lofsdalsfjällen 2021

Tid och plats

02 sep. 16:00 CEST – 05 sep. 14:00 CEST
Lofsdalen, 840 85 Lofsdalen, Sverige

Om evenemanget

Vandring och Yoga i Lofsdalsfjällen 2-5 september 2020

Vi vandrar i fjällens storslagenhet med vida vyer. Utövar härliga yogapass

utomhus där vi fylls med gemenskap av naturen.

Att fjällvandra på sensommaren är fantastiskt. Sommaren börjar övergå till

höst och de lite kallare nätterna gör att fjällen börjar ”brinna” som man säger

när höstfärgerna börjar ta över.

De här dagarna vandrar vi tillsammans på några av Lofsdalens vackra

leder i fjällets storslagenhet, med vida vyer.

Vi utövar härliga yogapass inomhus men också ute i naturen.

Vi boostar oss med god hälsosam mat,

frisk luft, härlig motion och många skratt.

Fullständigt program hittar du längre ned på denna sida

Pris

5200 kr/person.

Anmälan

Anmälan kan ske fram t.o.m 29/8 2021. "Bokningsavgift", 1000 kr,

betalas i samband med anmälan.

Resterande belopp betalas senast 2/8.

Max 20 personer. Minst 15 deltagare krävs för att resan ska bli av.

OBS! Vid inställd resa återbetalas hela anmälningsavgiften.

Mer information och anmälan på www.arnasevent.se

(https://www.arnasevent.se/event-details/vandring-och-yoga-i-lofsdalsfjallen)

Detta ingår

-Helpension.

-3 st frukostbufféer

-3 st luncher varav en ute på fjället en på Uppvallens fäbod och en avslutnings-

lunch på Skoterköket.

Bubbel och snacksbricka på Mackmyra skybar.

-3 st middagar på Lägergården med varmrätt inkl. ett glas öl/vin och efterätt.

-Frukt och energibars delas ut till vandringarna

Den goda maten som vi äter tillsammans på Lägergården är lagad av

näringsterapeut Catarina Wikström.

Maten är lacto/ovo vegetarisk (kan innehålla

ägg och mejeriprodukter) och glutenfri.

Eventuella matallergier meddelas!

Utöver all denna goda mat ingår förstås även

-Rum i lägergården Dubbelrum eller fler tillsammans. För enkelrum tillkommer

200 kr/natt.

-Sängkläder, en stor och en liten handduk

-Fjällvandring, fäbodmys, liftkort till Skybar, yogapass, föreläsningar, Bubbelbad.

Vin och öl kan köpas till för självkostnadspris till middagarna och mys.                     Föreläsningar som du får ta del av

Catarina Wikström

Näringsterapeut och personlig tränare lär oss om hur vi boostar kroppen med

bra mat och pratar om vad träning / rörelse gör för kroppen.

Carola Arnaryd

Drev tidigare Hedvigs trädgård och Gröna kullen har nu verksamhet

i Uppvallens Fäbod i Lofsdalen. Hur gick det till?

Anna Stark

Berättar om hur hon arbetat med sin hjärntrötthet och bjuder även på

en russinmeditation.

Utöver detta så kan du köpa till en mysig stund med Ann-Sofie Eriksson, fotterapeut på

Gefle Fotvård, fredag eller lördag eftermiddag. Pris 500 kr

Unna dig en skön och avkopplande stund efter dagens aktivitet och innan

middagen. Varmt fotbad med en rengörande peeling som du utför tillsammans

med Ann-Sofie och ett glas bubbel. Efter detta får du en skön fotmassage.

Alla produkter är svensktillverkade och ekologiska. Du får med dig ett kit

produkter hem till ett värde av 218 kr.

PROGRAM

TORSDAG 2/9

Vi välkommnar dig vid 17.00 tiden på Lofsdalens lägergård med bubbel

och tilltugg Här installerar ni er i lugn och ro innan vi sätter oss ned för en

gemensam middag kl. 19.00.

Efter middagen får ni en liten presentation av oss som ska ta hand om er

under weekenden. Vi går igenom de kommande dagarnas strapatser innan

det är dags att krypa till kojs.

FREDAG 3/9

kl. 08.00 Frukost

kl. 09.00 Transporterar vi oss upp till Panorama gemensamt i bil.

(Vill du utmana dig själv och gå en längre sträcka kan du starta tidigare

och gå hela vägen)

Från Panorama startar vi vår vandring på 4 km till Glötdalsvallen. Vandringen

börjar med en bred stig uppför. Efter 1 km når vi turens högsta punkt.

Här har vi en fantastisk utsikt över flera fjälltoppar bl.a Sonfjället

Sedan fortsätter turen vidare neråt på baksidan av Hovärken. V ikommer ner till

stora myrmarker där det blir platt och fint spångat. Framme vid Glötån finns en

rastsuga och utedass. Här stannar vi för lunch vid den porlande bäcken och

njuter av den vackra omgivningen    När vi vilat och ätit upp vår lunch går vi en stig på 200 meter som leder oss

upp till Glötdalsvallen .Här tar Catarina oss igenom ett lättutförligt Yogapass så

att vi blir laddade med ny energi för att ta oss tillbaka hemåt.

Tillbaka vid Lägergården slappar vi av. Du har möjlighet att ta en bastu, sätta

dig i bubbelpoolen eller låta Ann-Sofi gen dina fötter lite kärlek. (Se sid 2)

19.00 Middag och kostföreläsning med Catarina till kaffet.

LÖRDAG 4/9

07.00 Kickstarta med Poweryoga för den morgonpigge som känner sig sugen

08.00 Frukost

09.00 Vi går en promenad på ca 2,5 km fram till Uppvallens Fäbod. Det är en

200 år gammal fäbod som ligger i en vacker sluttning med utsikt över fjälltoppar.

Här har Carola nu sin verksamhet som hon berättar om.

Sen kommer Anna Stark Holmberg att guida er igenom en mindfullnessövning.

Lunchen lagas över öppen eld och serveras i kokhuset på Fäboden

Vill du prova på at baka ditt eget bröd vid brasan så går det alldeles utmärkt.

Efter en avstressande förmiddag tar vi oss tillbaka till lägergården för att lägga

av oss våran packning (och ev. lite ombyte) Sen traskar vi iväg till skid-

anläggningen. En promenad genom byn på ca 2 km.

Nu ska vi ta oss till Hovärkstoppen och Mackmyra Skybar som ligger 1125 meter

över havet.

Du har 2 alternativ

1. Gå i skidbacken upp. Med sina nästan 500 meter i fallhöjd blir det en

härlig utmaning.

2. Sätt dig i stolsliften och åk hela vägen upp.

Väl uppe möts du av en fantastisk utsikt över norska fjäll, Sonfjället och Helags.

Här uppe har Mackmyra europas högst belägna Whiskylager.

Inne i skybaren bjuds du på ett glas bubbel, plockbricka och härliga vyer.

Efter en mysig stund tillsammans tar vi oss hemöver igen.

Antingen går du hela vägen eller tar liften ner den brantaste vägen och går

resterande.

19.00 Middag Lägergården

SÖNDAG 5/9

kl. 08.00 Frukost

kl. 09.00 Byavandring

Vi går en enklare tur genom byn och tittar på vad Lofsdalen har att erbjuda.

Vi hälsar på hos Caroline som driver Kokhuset. Ett litet mysigt ställe där hon

säljer inredning m.m. Hon har fina erbjudanden til loss och bjuder på Kaffe

och kaka.

Caroline berättar lite om Lofsdalen hur det är att driva verksamhet i en mindre

turistort.

Vi går vidare och träffar Hanna som driver Lofsdalen outdoor som får turister

och bybor att röra på sig med roliga aktiviteter. Hon tar oss igenom ett lugnt

och skönt Soma Move Slowpass som genomförs stående.

Helgen avslutas med en god lunch på Skoterköket.

14.00 ca Hemfärd

PACKLISTA

Ta med:

-Vandringskängor/skor

-Oömma kläder

-Regnkläder

-Ryggsäck

-Termos, liten plastlåda för ev. matsäck

-Myggmedel

-Sittunderlag

-Yogamatta (om du har. Finns att låna)

-Badkläder

Åker du från Gävle?

Resan till Lofsdalen är 33 mil och tar ca 4 timmar.

Tips på stopp på vägen upp

Bollnäs: Mobackes, fin trädgård, bra lunch och fika

Strax efter Bollnäs: Albert & Herbert. Varuhus med över 20.000

artiklar för hemmet.

Järvsö: Anders-Pers Fikabod. Mysigt fikaställe i gammal hälsingegård

Biljetter
Pris
Antal
Totalt
  • Biljett
    5,200 kr
    5,200 kr
    0
    0 kr
  • Bokningsavgift
    1,000 kr
    1,000 kr
    0
    0 kr
Totalt0 kr

Dela detta evenemang